Yoga

 

Vinter-yoga 2017

Vil du begynne på Yoga med oss ?

Pågående 7-ukers kurs er fulltegnet, men fortvil ikke. Vi vil snart legge ut timeplan med påmelding for nye kurs med oppstart første uken i januar 2018 🙂 .

Prisen for et 7-ukers kurs er kr 1150 (bindende påmelding).
Påmelding til post@fjoersilkebris.no eller telefon 45260671.

Når du er påmeldt et kurs vil du også få medlemskap til Facebook-gruppa vår «Yoga på FjørSilkeBris«. Her legges det ut 1-2 timer ekstra yogatimer pr uke uten ekstra kostnader.
Påmelding til post@fjoersilkebris.no eller telefon 45260671.

 

MANDAGER:
Fra 30. okt t.o.m. 11. des.
Yoga og meditasjon, fra kl 17.00 til 18.30.
Fokus på økt styrke, bevegelighet, pusteteknikker, større fleksibilitet i muskler og ledd, bedre balanse og mer overskudd.
Ashtanga Vinyasa yoga, fra 19.00 til 20.30.
Ashtanga yoga er en fysisk krevende yoga, men det vil bli tilrettelagt for begynnere. Du trenger ingen forkunnskaper eller være myk 🙂 bare du har lyst.

TIRSDAGER: 
Fra 31. okt t.o.m. 12. des.
Yoga og meditasjon, fra kl 17.00 til 18.30.
Yoga og meditasjon, fra kl 18.45 til 20.15.
Fokus på økt styrke, bevegelighet, pusteteknikker, større fleksibilitet i muskler og ledd, bedre balanse og mer overskudd.

ONSDAGER:
Fra 01. nov t.o.m. 13. des.
Yoga for godt voksne, fra kl 10.00 til 11.30.
Fokus på styrke, smidighet og pust. Her bruker vi også Yin Yoga.
Yoga og meditasjon, fra kl 16.30 til 18.00.

 

 

Følg oss på facebook